Kinder Übung wirkt Noten

"Man kann nicht spielen, bis du deine Hausaufgaben fertig sind."

Dieses typische Mutter-Sätze für Generationen verwendet werden nicht mehr als gute Eltern werden. Kids Übung wird jetzt nicht nur nachweislich die Gesundheit des Kindes, sowohl jetzt als auch in Zukunft zu verbessern, aber es regt auch ihren Verstand und konnte bessere Noten in der Schule zu garantieren.

James Pivarnik, Präsident-elect des American College of Sports Medicine (ACSM) und Professor für Kinesiologie an der Michigan State University in East Lansing, nahmen an einer Studie, die einen Zusammenhang zwischen Kindern Bewegung und Kinder akademischen Erfolgen bestimmt. Studieren mittleren Schüler zeigten die Ergebnisse, dass diejenigen, die in Ausübung nahmen besser scholastically tat.

Die Studie untersuchte 317 Studenten und festgestellt, dass die Kinder in der besten sportlichen Form fast 30 Prozent höher als Kinder in der schlimmsten Form erzielt. Selbst diejenigen mit einer minimalen Menge an Übung hat besser als solche mit wenig oder gar keine Übung in ihrer täglichen Routine.

"Es ist nicht nur Johnnys fett und Herzerkrankungen die Straße runter -. Alles, was wahr ist, aber es ist auch, dass er vielleicht nicht so gut in der Schule", sagt Pivarnik.

Die beste Art der Bewegung für Kinder ist kostenlos spielen. Organisierten Sport nicht immer zu Ergebnissen führen, da sie in der Regel nur profitieren diese Kinder, die bereits in Form, während die weniger fit kids an der Seitenlinie sitzen oder machen Sie nicht den Schnitt. Aber nicht wettbewerbsfähigen Übung, wie das Spielen auf einem Klettergerüst, ist die effektivste bei der Förderung eines jeden Kindes Gesundheit und kognitive Denken.

Just a little täglichen außerschulische Aktivität hilft Energie den Körper eines Kindes und regen seine Gedanken in Vorbereitung für die Hausaufgaben. Also, wenn Sie wissen, Ihr Kind ist nicht immer ausreichend Bewegung in der Schule, stellen Sie sicher, er bekommt, wenn er nach Hause kommt ... und bevor er beginnt seine Hausaufgaben.

Für einige Vorschläge, lustige Übungen für Kinder, besuchen Sie MyFamilyExercise.com.

Quelle: Sportmedizin Studie
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